30歲走進大悲閉關 她用21天找回為世界付出的初心
31歲的楊翌師姐，是靈鷲山龍樹生命和平教育中心第七屆的學員，去年首次參加大悲閉關，原本只報名7天，最終參加了全程21天。她認為，學佛不分年齡，鼓勵年輕人不要被刻板印象限制，要親自來體會大悲閉關帶來的改變與收穫。
談起參加閉關的因緣，她提到，緬甸大地震時，看到一張報導照片，一位僧人站在瓦礫前，畫面讓她深受觸動。她感到非常難過，心中不斷思索：「自己可以為他們做些什麼？」也開始思考，如何能真正幫助受難者。
之後，她在IG上看到推廣誦念〈大悲咒〉回向給受難者的貼文，她同時體認到，個人在家持咒的力量有限，因此萌生參與共修的想法。
靈鷲山佳欣師姐帶她前往分院共修，耐心的陪伴，以及之前遇見的善知識的推薦，讓她決定參加靈鷲山的大悲閉關，幫助眾生離苦得樂。她也相信，在師父(心道法師)與法師們的帶領下，與師兄師姐們一起共修，可以為世界和平、地球平安盡一份心力。
留下 成為收穫的開始
她提到，參加大悲閉關的第3天有了想放棄的念頭，第7天在留下來跟回去之間天人交戰，而同一梯泱均學姐的耐煩和鼓勵讓她最終選擇留下。她感謝自己做了正確的決定，發現真正有收穫是第二個禮拜，前半段時間仍在調整身心及專注力，攝受與安定的感覺到後半段才會自然生起。
她認為，參加大悲閉關自己最大的改變是正念跟感恩，進入龍樹學佛之前讀過一句話「人類的心是能量源泉，慈悲可以產生無限能量」，一直在思考什麼是源源不絕的力量。
她坦言，自己曾有一段時間積極投入公益、在工作上也樂於付出，卻因為在現實經驗中產生挫折與失落，熱情一度消退。在龍樹學習期間，理解菩提心才是長久而不退轉的力量，而大悲閉關中，大眾同聲誦念〈大悲咒〉，動作一致、心念一致、頻率一致，在這樣全然同步的狀態裡，逐漸形成穩定而清淨的磁場，讓她從原本失去熱情的過程裡，到找回為世界付出的正念初心。
去年底，她在龍樹畢業典禮上分享，靈性生態是人人都需要的，人在自然中能自我療癒，並覺醒個人與環境的關係，化解惡的、不好的意識。
當沒有「我」 人便與自然共融一體
為什麼憂鬱的人放到大自然裡就好了？因為大自然的力量是無所不在的，當沒有「我」，融入大自然的時候，人們就跟大自然是共融的，是生命共同體。她說，看到靈鷲山的草木蓬勃生長、充滿生命力，看得出他們得到很好的能量滋養；而回到台北經過路旁，看到枯木或受傷的鳥時，就會用山上學到的方法，念〈大悲咒〉回向給他們。
大悲閉關是一個全心持咒的環境，減少外緣干擾，讓她真正體會到持咒的利益。也因此，圓滿之後也利用通勤、或去講堂分院持咒，每日至少持誦49遍。
她分享，第一次來到靈鷲山，翻到一本書並抄下的一段話：「若是你自己不修，別人修行對你有何好處？就像乞丐的一場美夢，夢中榮華富貴、聲名顯赫，醒來一切成空，無影無蹤。」
她認為，師父已經告訴我們要持誦〈大悲咒〉了，經文中已清楚說明持誦的功德、利益、由來；若是自己不修，看到別人修得很好，都跟自己沒關係，若要進步，唯有身體力行，自己也要持咒，因為那是真正的出路，正確又離苦的道路。
持咒調整內在 形成安定的保護力量
她也指出，《大悲心陀羅尼經》對她意義重大，讓她真正理解觀世音菩薩的精神與〈大悲咒〉的由來。過去面對社會上宗教亂象，她曾感到迷惘，不知該相信什麼？而透過接觸正法，她逐漸分辨出正道，也更確立修行的方向。
為何年輕人很適合參加大悲閉關？她認為，因為社會中會遇到各式各樣的人，若能有正法，八正道的學習，可以少走很多冤枉路。在社會上或網路上，常常會有年輕人訴苦，她都可以部份理解，因為她也曾經有過同樣的疑問或心情，並且她也不是從小學佛的人。不過在接觸佛法之後，逐漸體會到佛教的義理在當代是實用可行的。
她說，《觀音菩薩發願偈》裡寫到：
「我若向刀山。刀山自摧折。
我若向火湯。火湯自枯竭。
我若向地獄。地獄自消滅。
我若向餓鬼。餓鬼自飽滿。
我若向修羅。惡心自調伏。
我若向畜生。自得大智慧。」
這些都是菩薩的慈悲與願力，讓人們無論處在任何的環境，都能得到方法調整身心，面對人生。
她認為，在訊息紛雜、節奏快速的現代生活中，誦持〈大悲咒〉不但可以調整自身的頻率，最重要的是具有磁場的保護，這樣的修行對很多年輕人很有幫助，她期盼下一代的孩子與年輕人，能夠獲得正法的護持，更鼓勵大家不要被既定的刻板印象限制，親自來參與、體驗大悲閉關。
文/張育寧
圖/楊翌
談起參加閉關的因緣，她提到，緬甸大地震時，看到一張報導照片，一位僧人站在瓦礫前，畫面讓她深受觸動。她感到非常難過，心中不斷思索：「自己可以為他們做些什麼？」也開始思考，如何能真正幫助受難者。
之後，她在IG上看到推廣誦念〈大悲咒〉回向給受難者的貼文，她同時體認到，個人在家持咒的力量有限，因此萌生參與共修的想法。
靈鷲山佳欣師姐帶她前往分院共修，耐心的陪伴，以及之前遇見的善知識的推薦，讓她決定參加靈鷲山的大悲閉關，幫助眾生離苦得樂。她也相信，在師父(心道法師)與法師們的帶領下，與師兄師姐們一起共修，可以為世界和平、地球平安盡一份心力。
留下 成為收穫的開始
她提到，參加大悲閉關的第3天有了想放棄的念頭，第7天在留下來跟回去之間天人交戰，而同一梯泱均學姐的耐煩和鼓勵讓她最終選擇留下。她感謝自己做了正確的決定，發現真正有收穫是第二個禮拜，前半段時間仍在調整身心及專注力，攝受與安定的感覺到後半段才會自然生起。
她認為，參加大悲閉關自己最大的改變是正念跟感恩，進入龍樹學佛之前讀過一句話「人類的心是能量源泉，慈悲可以產生無限能量」，一直在思考什麼是源源不絕的力量。
她坦言，自己曾有一段時間積極投入公益、在工作上也樂於付出，卻因為在現實經驗中產生挫折與失落，熱情一度消退。在龍樹學習期間，理解菩提心才是長久而不退轉的力量，而大悲閉關中，大眾同聲誦念〈大悲咒〉，動作一致、心念一致、頻率一致，在這樣全然同步的狀態裡，逐漸形成穩定而清淨的磁場，讓她從原本失去熱情的過程裡，到找回為世界付出的正念初心。
去年底，她在龍樹畢業典禮上分享，靈性生態是人人都需要的，人在自然中能自我療癒，並覺醒個人與環境的關係，化解惡的、不好的意識。
當沒有「我」 人便與自然共融一體
為什麼憂鬱的人放到大自然裡就好了？因為大自然的力量是無所不在的，當沒有「我」，融入大自然的時候，人們就跟大自然是共融的，是生命共同體。她說，看到靈鷲山的草木蓬勃生長、充滿生命力，看得出他們得到很好的能量滋養；而回到台北經過路旁，看到枯木或受傷的鳥時，就會用山上學到的方法，念〈大悲咒〉回向給他們。
大悲閉關是一個全心持咒的環境，減少外緣干擾，讓她真正體會到持咒的利益。也因此，圓滿之後也利用通勤、或去講堂分院持咒，每日至少持誦49遍。
她分享，第一次來到靈鷲山，翻到一本書並抄下的一段話：「若是你自己不修，別人修行對你有何好處？就像乞丐的一場美夢，夢中榮華富貴、聲名顯赫，醒來一切成空，無影無蹤。」
她認為，師父已經告訴我們要持誦〈大悲咒〉了，經文中已清楚說明持誦的功德、利益、由來；若是自己不修，看到別人修得很好，都跟自己沒關係，若要進步，唯有身體力行，自己也要持咒，因為那是真正的出路，正確又離苦的道路。
持咒調整內在 形成安定的保護力量
她也指出，《大悲心陀羅尼經》對她意義重大，讓她真正理解觀世音菩薩的精神與〈大悲咒〉的由來。過去面對社會上宗教亂象，她曾感到迷惘，不知該相信什麼？而透過接觸正法，她逐漸分辨出正道，也更確立修行的方向。
為何年輕人很適合參加大悲閉關？她認為，因為社會中會遇到各式各樣的人，若能有正法，八正道的學習，可以少走很多冤枉路。在社會上或網路上，常常會有年輕人訴苦，她都可以部份理解，因為她也曾經有過同樣的疑問或心情，並且她也不是從小學佛的人。不過在接觸佛法之後，逐漸體會到佛教的義理在當代是實用可行的。
她說，《觀音菩薩發願偈》裡寫到：
「我若向刀山。刀山自摧折。
我若向火湯。火湯自枯竭。
我若向地獄。地獄自消滅。
我若向餓鬼。餓鬼自飽滿。
我若向修羅。惡心自調伏。
我若向畜生。自得大智慧。」
這些都是菩薩的慈悲與願力，讓人們無論處在任何的環境，都能得到方法調整身心，面對人生。
她認為，在訊息紛雜、節奏快速的現代生活中，誦持〈大悲咒〉不但可以調整自身的頻率，最重要的是具有磁場的保護，這樣的修行對很多年輕人很有幫助，她期盼下一代的孩子與年輕人，能夠獲得正法的護持，更鼓勵大家不要被既定的刻板印象限制，親自來參與、體驗大悲閉關。
文/張育寧
圖/楊翌
