文殊菩薩聖誕　龍樹EPL青年線上一日禪

2021.05.27

教育

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新冠疫情嚴峻不安，5月15日（農曆4月初4）是文殊菩薩聖誕，靈鷲山龍樹生命和平教育中心首次開辦「龍樹EPL青年線上一日禪」，海內外學員和法工們40多人，一起線上禪修，在空中以法相會，體驗「平安禪法」超越時空的以心印心。

上午第一支香請靈鷲山首座、也是龍樹生命和平大學習的院長了意法師，為大眾開示《正見禪》，了意法師說，《正見禪》的見地離不開「心」！心能夠帶著我們超越輪迴、帶著我們真正解脫。而禪修，就是引導我們讓心，能夠清楚、能夠明白！

龍樹線上一日禪指導法師是三乘佛學院教授師寶鬘法師，他以靈鷲山「平安禪法」影音教材，將心道法師實修體證的平安禪四步驟，以寂靜修為核心，次第性的引導學習與練習；再從動的覺知「行禪教學」，體會行走間微細的觀照與覺知。

經過一整天共6支香的練習，學員從剛開始的好奇、充滿疑問，循序漸進慢慢融入上午3堂課、中午吃飯禪、睡禪的放鬆休息，再到下午的輕安坐禪，進而掌握行禪沉穩的訣竅，不論是新學、還是老參，個個都法喜充滿。

了意法師在圓滿開示時表示：「第一次辦龍樹線上一日禪，同時也是文殊菩薩聖誕的殊勝日，大家開智慧！現今疫情緊張、緬甸內亂、地球生態失衡⋯就如佛陀說的『世間無常、國土危脆』，疫情把我們關起來，更希望透過禪修學習、共修，能夠有「明珠原來就在我心頭」的體會。」

在這疫情時代，對治恐慌症最好的妙方，就是心的免疫力，就是禪修！了意法師勉勵大家「好好禪修」，繼續保持這份學習，要習慣、不斷練習，一步步紮紮實實把心找回來，快快樂樂讓心回家，讓心沒有煩惱，讓自己真的能夠跟自己在一起！

了意法師也鼓勵大家下載「妙心摩尼寶」APP，裡面很多的法寶，有學堂、有禪堂，他提出獨特的「3個維他命妙方」，也就是說，每天15分鐘的〈楞嚴咒心〉，就是防疫維他命C；每天選一小單元來看，就是維他命B；禪堂禪修讓我們獲得永生的維他命A；再加上龍樹每個月一日禪，我們用精進的心廣開智慧、感恩一切的發生。

文／龍樹生命和平教育中心

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