有多久沒有放下手機、關掉電視，安靜地陪陪孩子，聽聽他們說說話，或者一起完成一件事？現代忙碌的生活，為了給孩子良好的生活環境，父母終日汲汲營營、工作不斷，卻因此忽略了孩子對愛與陪伴的渴望。有鑑於此，靈鷲山高屏講堂於8月23日至8月24日舉辦「親子共學成長營」，透過禪修、舞蹈、美勞、書法等親子互動遊戲，讓爸媽放下繁瑣事務，重新學習與孩子相處，再一次認真地欣賞孩子們真誠的笑容。 30位天真可愛的孩子們，來自不同背景的家庭，年齡橫跨3歲～12歲，有的是爸媽帶著孩子，有的是祖孫共同參加，大手牽著小手，在高屏講堂開闊舒適的佛堂裡，大眾席地而坐，身著禪字T恤，分作五組「正面、積極、樂觀、愛心、願力」，在高雄中正國小前校長，也是多年推廣普仁獎的陳正光師兄的宣導下，清楚了解本次營隊的課程內容，此時每個人的眼中都閃耀著期盼。上午課程學習師父的一分鐘寧靜運動的幼兒教材，大人與小孩都興趣盎然地體驗一分鐘寧靜的喜悅，「親子黏黏樂」，短短30分鐘的時間，讓親子間的距離迅速拉近，隨後在「親子互繪」的課程中，爸媽與孩子難得相互端詳，手持畫筆、一筆一畫勾勒出彼此合十禪坐的模樣。 這是第三年「親子共學成長營」，課程規劃每年都做調整研發，由教學多年的專業老師，參考法師與志工的經驗，用心策畫出不同面向的課程，包含了孩子所熟悉的舞蹈、美勞，以及稍微有些難度的插花、書法，並融入禪修、供佛等佛門行儀教學，每堂課僅有30~60分鐘的時間，細心考慮到孩子的體力與專注力，讓孩子無負擔地在玩樂中學習成長。第三度參加佛學夏令營的楊絜茹分享到：「在靈鷲山，每年都學到很多不同的知識，每次都玩得很開心！」簡單的行禪教學之後，窗外陽光正好，由講師與志工們帶領前往高雄市文化中心，赤腳踏在綠油油的草地上緩步行禪，靜心領會心中原有的寧靜。家長黃珮華感動地說：「從沒想過一大群孩子聚在一起，真的可以一起體驗心寧靜。」也有家長表示自己的孩子是高功能自閉症，學習一分鐘禪後能順利表述自己的情緒讓父母知道，非常訝異寧靜帶來的改變。 靈鷲山「心寧靜教師團」長期推廣校園寧靜運動，本次營隊邀請到總團長宋慧慈老師到場，分享心寧靜運動的推廣成果，並詳細介紹如何營造心寧靜家庭。「寧靜，是宇宙最大的能量，也是送給孩子最珍貴的一份禮物。」每堂課的開始，心道法師「一分禪」的收攝力量，總能讓心情浮動的孩子們迅速回到寧靜，講師更進一步介紹「寧靜手環」的使用方法，提醒父母與孩子時時覺察內心情緒，當心浮動，提醒自己深呼吸、寧靜下來，讓心回到原點。活動中，講師更鼓勵大眾書寫「寧靜日記」，不但能促進親子間的互動關係，讓彼此有機會調整情緒，在上台分享日記心得的過程中，父母看到孩子勇敢表達自己的感想，內心充滿了喜悅與驕傲。 營隊尾聲，孩子們在台上表演「心寧靜之歌」的可愛模樣，小小的步伐隨著旋律轉動，五個簡單的步驟反覆吟唱，其認真的神情擄獲了台下觀眾的心，一曲舞畢，立即獲得爸媽與志工們的熱烈掌聲。今年三年級的張簡山柔說：「一開始覺得很無聊，後來覺得愈來愈好玩。因為熊大老師很會講故事，還有老師帶我們玩遊戲、折蓮花，可以學到這麼多東西，讓我覺得很開心。」參加這一次的「親子共學成長營」課程，家長們紛紛表示獲得溫暖又有勁的寧靜能量，期望將這份能量帶回家庭裡，一起營造幸福滿滿的寧靜家庭，進而共創寧靜的社會與世界。 文／陳莉蓉 圖／高屏講堂 提供