靈鷲山泰國禪修中心7月21、22日舉辦平安禪法課程二日密集班，以前參加過平安禪的學員，大多只是想來放鬆身心，但這次的課程學習，讓他們想更加瞭解與熟悉平安禪法，學習正確的步驟，找回自己本來的面目。 平安禪法四步驟　簡而易學 平安禪法是由靈鷲山開山住持心道法師所創立，他說：「這是我在墳墓地裡面修行了十多年的禪法體驗，在方法上給予簡化，方便大眾在禪法上的修學，能夠迅速地得到安定、放鬆，開發一條直達明心見性的寬廣大道。」透過調息、淨心觀照、覺知出入息、聆聽寂靜等四步驟，讓心回到靈性、不亂跑。

泰國禪修中心這次特別邀請台灣靈鷲山功德主總會－總秘書長妙用法師，親自為學員帶領禪法，妙用法師以輕鬆、有技巧的教學方法，詳細解說禪修的好處、學禪的生活準備，到認識自己的心、找到快樂的源頭，以及日常生活實踐等重要觀念。

妙用法師實地指導演練，藉由調身、調息入手，漸次進入調心，引領學員放鬆身心，快速地掌握攝心之法。授課師還包括：泰國禪修中心執事妙朗法師、助理法師寶曜法師，整整兩天的課程內容豐富多元，包括：坐禪、行禪、吃飯禪、臥禪、咖啡禪、聽心說話、功法等等，期間也帶領學員反複練習平安禪四步驟，仔細核對法門的學習是否正確。 每天禪坐九分鐘　清空煩惱 參加二日禪修課程學員認為，平安禪法對於安定身心有很大幫助，紛紛表示回家後每天都要養成禪坐九分鐘禪的習慣，要把「覺知」帶入生活中，隨時覺知清楚，包括：腦海中出現的想法、行為、所說的話、行住坐臥，時時刻刻都要在生活禪中，還要學習放下煩惱，讓自己天天快樂！

靈鷲山泰國禪修中心不定時開設各式禪修課程、經典共修及法會，歡迎大眾洽詢蒞臨參加。 地址：80, 82 Chalermprakiat Rama 9, Soi 34 Pravet Bangkok 10250 電話：02-3281371~2 傳真：‭02-7266196‬ 文／張沂芬