朝山提醒 - 靈鷲山全球資訊網

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朝山提醒

1.服裝輕便寬鬆為主。宜穿休閒鞋或運動鞋。
2.朝山前請勿飲水過多或吃太飽。
3.建議攜帶外套，待朝山圓滿後穿上，以免停止運動後，山風吹襲著涼。最好能另備一套衣服，更換所有汗濕衣物。
4.團體朝山時，每位朝山者應保持適當距離，拜下及起身動作須聽地鐘或引磬引導。拜下時，勿以膝蓋先著地，以免受傷。
5.在朝山大道遇行車，注意靠邊。
6.朝山於總迴向後才算圓滿，勿中途放棄。
7.朝山圓滿，猶如身體剛做完運動，要慢走調息再坐下來擦汗，才可以洗臉喝水。

朝山六心

朝山時抱持「六心」，自然會與佛心（真理）相互感應，收獲降伏我慢、去除身執、懺除業障、開展智慧，轉逆境為順境，圓滿家業的不可思議功德。

用「感恩心」朝山
朝山者必須發自內心感激佛陀和諸佛菩薩，有感恩心才能體會祂們的偉大，弘化眾生離苦得樂的慈心悲願。

用「慚愧心」朝山
朝山者感悟「佛在世時我沉淪，佛滅度後我出生，懺悔此身多業障，不見如來金色身」，懺悔自己無始劫來的煩惱習氣深重，以慚愧心禮拜大覺者佛陀，發願懺除業障。

用「思齊心」朝山
除了感恩和生起慚愧心外，朝山者要向佛陀和諸佛菩薩看齊，弘揚佛法，接引更多眾生聽聞和實踐佛法，獲得光明。

發「恭敬心」朝山
佛法從恭敬中求。學佛人一定要抱持恭敬心。朝山者禮敬諸佛，親近善知識，唯有心存恭敬才能獲益。

發「大信心」朝山
堅定信仰三寶（佛法僧）的真實、功德和智慧，並且相信「人人皆有佛性」，自己將來也可成佛演法義、度眾生，才能真正深入佛法。

發「菩提心」朝山
不發菩提心，無以成佛道。菩提是成就佛道的心願。朝山讓我們在修學佛道歷程中，藉由瞻仰佛陀聖跡聖物引發深刻體驗，發起無上道心。

朝山行儀
　
佛教徒朝山時，配合行徑的腳步，口中持誦聖號「南無本師釋迦牟尼佛」或者「南無大悲觀世音菩薩」。當伏地朝拜時，口中會念懺悔偈「往昔所造諸惡業，今在佛前求懺悔」。

朝山貴乎誠心，莫過於拘泥形式。對於膝關節不好或不同宗教信仰的朋友，也可以用「問訊」方式（合掌-彎腰-敬禮）向佛菩薩禮敬問侯。

朝山圓滿回向

朝山圓滿要記得「回向」。回向是將今日朝山收獲的智慧法喜和眾生分享，您也會得到更多善的回饋。

〈團體回向文〉

朝山功德殊勝行，無邊勝福皆回向，普願沉溺諸有情，速往無是光佛剎，
十方三世一切佛，一切菩薩摩訶薩。
摩訶般若波羅密（三拜）
自皈依佛　當願眾生　體解大道　發無上心（一拜）
自皈依法　當願眾生　深入經藏　智慧如海（一拜）
自皈依僧　當願眾生　統理大眾　一切無礙（一拜）

〈個人回向文-範例〉

弟子（○○○），願以今日朝山功德回向（父母身體健康平安），祈求諸佛菩薩龍天護法成就心中所願。